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撰文者周志建
弄清楚自己的人生定位，然後問自己：「我到底想過怎樣的生活？」
這是你的責任，每個人都得為自己的人生負責。
請不要出賣自己的靈魂。
有一天，朋友B突然跑來找我，跟我說她最近很煩、很混亂。
B跟我一樣都是心理工作者，好不容易終於拿到了博士學位，但面對未來何去何從，感到很徬徨。她想去大學教書，想說這樣比較安定有保障，但卻又想跟我一樣，做一個自由工作者，她也想要自由。
你看，人很貪心耶。
生活本來就兩難，當下，我只是問B一句話：「哪一種角色，比較可以讓你過你真正想過的生活？」
B茫然地看著我，不解。於是，我只好說故事給她聽。
以我為例。我說：今天早上醒來，我先喝一杯酵素，接著打開冰箱，把一碗煮好的有機黃豆拿出來解凍，然後去打坐。
打坐15分鐘後（有時後更久，看情況），穿上球鞋去公園散步。我在一排綠蔭的榕樹下脈動練氣功，練了15分鐘，再走到一叢桂花樹旁，深呼吸、吸收桂花香氣與能量（這是我的早餐之一）。然後，這才心滿意足地回家。
回到家，我把黃豆丟進果汁機裡，加上半顆蒸好的地瓜，加點熱水，一起打碎，就成了一大杯營養豐富、香甜可口的地瓜豆漿（我發明的，哈）。
接著，安然地坐在客廳沙發上，我一邊喝著美味養身豆漿，一邊看著陽台外的風景，發呆。突然，一隻白頭翁飛到我陽台的蝴蝶蘭上，驚喜。（有一次更幸運，看見一隻五色鳥光臨，叫我開心一整天。）
喝完豆漿，刷牙、洗臉，順便從冰箱裡拿出一塊面膜來敷臉。然後，我才打開筆電，開始書寫（不要懷疑，此刻我是敷著面膜的）。
兩個小時後，書寫完畢，起身，我開始整理家裡。
當我趴在地上拖地時，腦海裡想著中午該去超市買些新鮮的蔬果。對，今天我要煮五穀飯，晚上有朋友要過來吃飯，我想煮一鍋好吃的養生粥請他們吃。想畢，繼續拖地，突然，我聽見自己在唱歌。
這，就是我一天的生活。
我跟B說，這樣的生活沒有好壞，也不見得適合每個人，但是，它適合「現在的我」，這就是我目前想過的生活。
年過半百，我想讓自己過得從容一點、簡單一點。我不想再趕路了。
很多朋友都問我：「志建，你好不容易拿到博士學位了，為什麼不去學校教書當教授？」
你想想看，如果今天我去學校任教，我還可以擁有如此悠閒的早上、享受優雅的早餐嗎？絕不可能。
如果到學校教書，我知道我的時間永遠不夠用，而且我得去做很多我「應該」去做、而不是我「想」做的事。到了這個年紀，我選擇自己想過的生活方式，我不想再勉強自己。至於教授的光環，唉，一點都不吸引我。況且，我不是一個需要經濟穩定的人，我也不需要退休金，錢夠用就好，反正我一個人也吃不了多少。我跟B說：「年過50，我只想隨心所欲、做自己。」
聽了我的故事，B雖理解認同，卻依舊充滿了疑惑。
「這樣的生活雖愜意，但會不會太過消極？而且，人真的可以這樣隨心所欲地過自己想要的生活嗎？這會不會太自私了？」她問。
呵呵，或許別人（主流價值）會認為這樣是消極，那我也沒辦法，我尊重每個人的生活價值與看法。我說過，這沒有對錯，這只是一種選擇，每個人要的本來就不一樣，不是嗎？
但現在這樣，就是我想要的生活。這是我的選擇，我為自己的選擇負責，沒有什麼自私、不自私的問題。
而且，在他人看來可能消極，但對我而言，卻是積極。我很「積極」在過自己想過的生活、「積極」想把自己的健康快樂找回來，你看不出來嗎？
我跟B坦承：以前我也經常把自己弄得很忙、很累、很不快樂。
這些年，我深刻反思，問自己到底想要過怎樣的人生，我才會快樂？我發現：我要的其實不多，我只要過簡單的生活，就能讓我快樂了。
過去，我把自己與生活弄得太複雜了，簡直是作繭自縛。現在，我唯一要的是：簡單、安靜，好好過生活。
人一旦搞清楚自己要什麼，就不會隨著世間的價值來回擺盪、隨波逐流。人一旦知道自已是誰，自然就可以去「定位」自己的人生。
定位人生，就像買車票一樣。你要先知道自己要去哪裡，才能買車票。如果你要去花蓮，你絕對不會買高鐵票搭去台中的，不是嗎？
但現在最大的問題是：很多人連自己要什麼、要去哪裡都不知道。
最後，我跟朋友說：「你得先弄清楚自己要什麼，包括你的人生定位。到底要過怎樣的生活，才會讓你快樂？如此，你才有辦法做選擇、做決定。」
B自己也是學心理諮商的，這件事，她絕對可以幫自己，但她必須先誠實面對自己，這件事最難。
要弄清楚自己的人生定位，當然不是一蹴可幾。這10年來，透過書寫，我從不間斷跟自己對話，我從不放棄探索自己，於是，如今才能「一點一滴」確認出自己的樣子、知道自己到底想要什麼。
探索自我，永遠不嫌晚。
這是你的人生，請為你自己負責，負百分之百的責任。
記得，忠於自己。請不要出賣自己的靈魂，否則快樂將永遠不屬於你。
療癒小語
☆定位人生，就像買車票一樣。你要先知道自己要去哪裡，才能買車票。
(文章來源：商業週刊)